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除寒湿常喝红豆薏米水
来源:山西农民报    2018-07-07 10:08:29     责任编辑:猛子

    根据我多年的临床经验来看,现代人普遍是身体寒和湿比较严重。如小肠经受寒会引起心慌、胸闷;膀胱经受寒会造成心脏供血不足等。人生病主要有外因和内因,外因主要是风、寒、湿、燥。

    要想除湿的话,喝红豆薏米水、粥效果不错。薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。红豆,有利水、消肿,健脾胃之功效,由于它是红色的,红色入心,还有补心的功效。所以这款食疗从健脾利湿的效果是可以的。但对已出现寒湿侵入经络的人,应推荐到中医院进行刮痧疗法,尤其是在三伏天刮痧,对除体内的寒气效果特别好。(中国中医科学院针灸医院消化科 董峰)

编辑:贾欣欣      责任编辑:猛子 来源:山西农民报
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