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养脾胃喝蜂蜜陈皮茶
来源:家庭医生在线    2017-06-16 10:51:22     责任编辑:猛子

    蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了,它的营养荟萃了百花的精华。怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝。

    方法:

    1、将半个陈皮和5杯水一起下锅。

    2、煮开后,再小火煮5~10分钟。

    3、将煮好的陈皮水凉到温热时,加上几勺蜂蜜调化,当茶喝。

    如果上班族没有时间煮水,也可以把陈皮放在茶杯里,开水冲泡,焖上20~30分钟,等水凉温了以后再加蜂蜜。

    陈皮是健脾的,也是理气的,可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点,就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜,既健脾又疏肝。陈皮配蜂蜜还可以养胃,缓解胃溃疡发作时的疼痛。

编辑:贾欣欣      责任编辑:猛子 来源:家庭医生在线
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